Ashtanga Focus
Ce cours explore chaque semaine des thèmes uniques liés au yoga offrant une expérience enrichissante et évolutive.
Chaque cours se distingue par son focus sur des aspects spécifiques, comme le bassin, les épaules, la mobilité, la souplesse, la respiration etc. L’accent est mis sur l’apprentissage, l’exploration et le ressenti afin d’intégrer ces nouvelles connaissances dans votre pratique.
Adapté à tous les niveaux, le Ashtanga Focus développe la curiosité, permet de faire un pas de côté afin de rendre votre pratique plus subtile.
